Впечатления о первичном приеме ортопеда Ма.....ч А. В.
-------------------------------------------------------------

После вопроса о специфики работы (работа сидячая), из 15ти минут консультации 10ть минут читалась лекция о важности сидения в течение рабочего дня на правильном стуле, где правильный стул на практике не был продемонстрирован - т.к. находящийся в кабинете не подходил (!).
Также была порекомендована лечебная гимнастика, как решение всех проблем, где комплекс упражнений предлагалось найти в Интернете (!).
После моего вопроса в духе "что может не все гимнастики одинаково полезны", было сделано уточнение, что гимнастика должна быть "для подострого периода остеохондроза".

Тем не менее, советом воспользовалась, цитирую, что пишут в Интернете (k2x2.info/zdorove/osteohondroz_kak_pobedit_bol/p3.php):

"В первую очередь выберите комплекс упражнений, который подходит именно вам, а для этого проконсультируйтесь с врачом,
чтобы уточнить диагноз и степень нагрузки, с которой вам лучше начать, учитывая ваш уровень физической формы."

Обратите внимание, что Интернет рекомендует-таки обратиться к врачу за прояснением степени нагрузки на основании уровня физической формы.

Итого, для себя сделала выводы:
-Диагноз о состоянии спины делался без осмотра проблемной зоны.
-Рекомендации выданы без сбора анамнеза: общие для всех "офисных" работников.

Советы:
-Обеспечьте ортопедов наглядным инструментом в виде правильных стульев для чтения лекций офисным работникам! ;)
-Разработайте раздаточный материал с комплексом упражнений, желательно с учетом состояния пациента (т.к. существуют противопоказания при наличии некоторых заболеваний), как это рекомендуется в Интернете.